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女性だけど髭が生える?原因&処理におすすめなアイテム3選

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男性的なイメージの髭、実は女性にも生えます!

髭といえば、基本的には男性に生えるというイメージ。毎朝カミソリやシェーバーで髭を剃る行為は、女性にはあまり見られませんよね。 しかし、実は女性にもアゴ髭や口髭は生えるって知っていましたか?まずは原因から見てみましょう。

女性に髭が生える原因の多くは、生活習慣によるホルモンバランスの乱れ

まず女性に髭が生える原因からですが、仕組みとしては男性ホルモンの一種である「テストステロン」のはたらきによるものとされています。そう、実は女性にも男性ホルモンがあるのです。

テストステロンは元々体毛の成長を促したり、逞しい筋肉を形成したり、集中力や思考力をアップさせたりと良い影響を与えてくれるものでもあるのですが、過剰に分泌されると男性ホルモンが活性化しすぎて、それが外見にも現れてしまいます。そのひとつが髭と言えるでしょう。

男性ホルモンが活発になりすぎる代表的な要因としては「生活習慣」が挙げられます。具体的には以下をご覧ください。

睡眠不足や疲労など、身体的なストレス

まずは寝不足や仕事、遊びでの疲労など身体的なストレス。特に睡眠不足は精神的にも悪影響ですし、肌荒れや脳機能の低下など様々な不調を引き起こす原因にもなるとされていますから、体質にもよりますが最低でも6時間は寝るのがおすすめです。

また、毎日決まった時間に食事や入浴、睡眠などを行うのも大切。不規則な生活は無意識のうちに身体を疲弊させるので、しっかり時間を意識しましょう。

ジャンクフードやお菓子など、偏った食生活

食事を摂らないよりはもちろん食べた方が良いのですが、ジャンクフードやお菓子ばかりだったりアルコールを摂りすぎたりと、内容が偏ると身体が不調を引き起こし、髭が伸びる原因にもなると言われています。

自炊は疲労にも繋がりますから仕事が忙しければ無理にとは言いませんが、コンビニやスーパーなどでお惣菜を買う時も、タンパク質や野菜など低脂質、低糖質のものを心がけてみてください。

加齢、ストレスによるホルモンバランスの乱れ

髭が伸びる原因のひとつとして、年齢を重ねたり過度なストレスを受けたりしたことによるホルモンバランスの乱れも挙げられます。

生理中や妊娠中は肌荒れや体調不良を引き起こしやすいように、女性の身体は特にホルモンの影響を受けやすいもの。加齢や生理などとも上手に付き合ってゆくために、ストレス解消の方法を見つけて規則正しい生活を送りましょう。ただし、アルコールや煙草などは男性ホルモンを活性化させやすいものでもありますから、ストレス解消に使用する時は注意が必要です。

「間違ったケア方法」も、髭が濃くなる原因に

アゴや口元に髭を見つけた場合、女性だと特に気になって「急いで剃らなきゃ!」「抜かなきゃ!」という気持ちになりますよね。しかし、実は間違ったケア方法でより一層髭が濃くなってしまうこともあるのです。

では、絶対NGな髭の処理方法にはどのようなものがあるのでしょうか?見てみましょう。

毛抜きで抜く

まず、鼻毛の処理や棘が刺さった時などに活躍する「毛抜き」でのケア。こちらの方が根元から髭をなくせそうな気がしますが、実は毛を抜き続けると埋没毛と言って、逆に根元が濃い髭が生えてくる恐れがあります。

しかも抜く時に痛みを伴いますし、先端が肌に当たれば荒れる原因になることも。痛い思いをしても再び生えるものですから、おすすめできない方法だと言えるでしょう。

カミソリで強くこする

髭を剃る時は、顔用の細いカミソリを使用する人が多いと思います。しかし、深く剃ろうと肌に強く滑らせてしまうと、髭は剃れるかもしれませんがその後肌荒れを引き起こす恐れが。

顔用のカミソリは意外と刃の部分が錆びつきやすい印象もあるので、使い終わってケースに入れる前に必ずしっかりと乾かし、こまめに交換を行いましょう。

何もつけずに剃る

髭を剃る時、特に女性だとそこまで量がないですし、髭が見えにくくなるからとシェービングフォームを塗らずにカミソリを当ててしまう人もいるようです。しかし、当然ながらこれは肌荒れの原因になりかねません。

方法としては、蒸しタオルやシャワーなどで該当箇所を温めて毛穴を開き、専用のシェービングフォーム、もしくは化粧水や乳液などで滑りを良くしてからそっと優しく剃るのがおすすめです。

女性の髭剃りにおすすめのアイテム3選

女性の髭剃りは、男性より髭が濃くないからこそ肌を傷付けやすい側面もあります。そのため、適切なアイテムを用いてアフターケアまできちんと行いましょう。

ピアニィ 敏感肌 フェイス用 3本入

ピアニィ 敏感肌 フェイス用

引用元: Amazon

価格:税込323円(3本入り)※Amazonの場合

最初にご紹介するのは、フェザーの顔用カミソリ。ガードの角を落とすことで敏感肌用に工夫されているので、肌への負担が少なく優しく剃れます。滑り止めキャップが付いており、浴室での髭剃りも安心。

OMNI(オムニ)シェーバーmini

OMNI(オムニ)シェーバーmini

引用元: Amazon

価格:税込2,916円

続いては、電動シェーバーの中でも防水タイプで使いやすいと評判のOMNI。LED搭載で、照らしながらスムーズに髭剃りが可能です。スタイリッシュながら可愛らしいフォルムも相まって、女性からの人気を集めています。

パナソニック フェイスシェーバー フェリエ

パナソニック フェイスシェーバー フェリエ

引用元: Amazon

価格:税込2,619円(Amazonの場合)

最後にご紹介するのは、パナソニックの顔用シェーバー「フィリエ」。肌に優しい丸い刃先で、髭はもちろん産毛までしっかりと処理できるので、メイクのりを良くするアイテムとしても重宝します。スティック状のデザインもチャーミング。

剃り跡(青髭)が気になる女性も多い……。

上記のようなアイテムを使用すれば、髭自体は簡単に剃ることが可能です。しかし、女性も意外と剃り跡(青髭)を気にしている人は多いよう。特に以下のシチュエーションでは、確かに口元が目立ちやすいですよね。

  • すっぴんになった時
  • 至近距離で人と話す時
  • 写真をアップで撮る時
  • デートで明るい場所、ライトアップされた場所に行った時

そんな時、髭の剃り跡を目立たせないためには「メイクで工夫する」のもおすすめ。例えば以下のような方法が考えられます。

メイクで工夫できるポイント

  1. コンシーラーで剃り跡を隠す
    シミやクマなど、一般的には気になる肌の粗を隠す時に使われるコンシーラー。ファンデーションの前に髭の剃り跡の辺りに薄っすら塗れば、青くなった部分もしっかりカバーすることができます。色はオレンジがおすすめですが、パーソナルカラーに合わせてお選びください。
  2. ハイライトやプレストパウダーで光を飛ばす
    逆にファンデーションを塗った後、キラキラのハイライトを軽く乗せたり、きめ細かいプレストパウダーで仕上げたりすることで目立たなくなることも。ハイライトはやりすぎると不自然になってしまうので、注意しながら使いましょう。
  3. 明るい色のチークやリップなどで視線をそちらに集める
    最後に、レッドやオレンジ、ピンクなど明るいカラーのチークやリップを塗るという方法もあります。ポイントメイクを濃いめにすると自然がそちらに向くので、青髭に注目されないというメリットが。普段はナチュラルメイクの方も、イメチェンのきっかけになるかも?

いかがでしょうか?女性の髭は特に珍しいことではありませんから、見つけてもあまり気にせず処理してしまいましょう。

男性の方も、姉妹や恋人、女友達などに髭が生えているのを知ってもからかったり強く指摘したりするのはNG。むしろ不調のサインかもしれないので、身近な人の場合は思いやりをもって接してくださいね。

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